روش های درمان خشکی پوست

خشکی پوست علل متعدد پوستی و داخلی دارد و برای افراد مبتلا، مشکلات روحی و اضطرابی ایجاد می نماید.

بیماری های مادرزادی شامل ایکتیوزها، اگزماهای سرشتی و اکتسابی از علل شایع پوستی می باشند و دیابت، اختلالات تیروئیدی و افزایش سن (پیری) جزو علل شایع داخلی می باشند.

بطور معمول خشکی پوست در آب و هوای سرد و خشک و فصول سرد سال بدتر می شود.

برای درمان خشکی پوست صرف نظر از علل زمینه ای آن، اقدامات مشترکی در همه افراد مبتلا بایستی صورت پذیرد.

1- دفعات استحمام خود را کاهش دهید.

2- زمان استحمام خود را به زیر 5 الی 10 دقیقه کاهش دهید.

3- در حمام از آب خیلی داغ استفاده ننمایید و بهتر است آب ولرم استفاده شود.

4- در حمام از صابون برای شستشوی پوست استفاده نکنید و بجای صابون از پاک کننده های سنتتیک مثل انواع پن استفاده نمایید.

5- شوینده پوست باید فاقد هرگونه مواد معطره باشد.

6- از مصرف پاک کننده های ضدباکتری، دئودرانت الکلی و مواد معطره اجتناب شود.

7- لباسهای نخی و ابریشمی بپوشید و از پوشیدن لباسهای پشمی اجتناب شود.

8- برای شستشوی لباسها، از شوینده های معطره و رنگی استفاده نشود.

9- از مرطوب کننده ها برای کاهش خشکی استفاده شود.

استفاده از مرطوب کننده ها به حفظ آب در داخل پوست کمک می کند. هرچه ضخامت مرطوب کننده بیشتر باشد، عملکرد آن بهتر می شود ولی بعلت اینکه ترکیبات چرب بخاطر ماهیت روغنی و گریسی بودنشان ممکن است آزار دهنده باشند، بهتر است ترکیبات خیلی چرب مانند وازلین، در شب موقع خواب استفاده شوند و ترکیبات با چربی کمتر مانند اوسرین و cold cream را در طول روز استفاده نمود.

لوسیون های بدن نیز برای روز، ترکیبات مناسب می باشند.

مصرف مرطوب کننده ها بلافاصله بعد از استحمام به بهتر شدن خشکی پوست کمک شایانی می نماید.

10- در صورت وجود علائم خارش و قرمزی پوست همراه با خشکی بهتر است پزشک خود را از این موضوع، آگاه نمایید.

منبع: دکتر مرتضی حیدری متخصص پوست، مو وزیبایی